Salattu #Fitness-päivärytmi

Moikka kaikki #fitness-gurut!!!!!

Peppukuvat erityisesti tiukoissa jumppatrikoissa aamuisin, parantavat treenituloksia. #morningsquats

Ihanat rakkaat #Fitness-blogini lukijat! On taas se aika kuukaudesta kun pääsen kertomaan teille #kuinka #treenata #ja #elää #oikeaa #fitness #elämää

Pistän teille tässä nyt siis sen #fitness-päiväohjelman, jolla olen myös oman #fitness-peppuni saanut kasvamaan huimasti!!! :)

08:00 - Instagram postaus (mielellään juuri heränneenä, #fitness-aamunaama)
08:20 - Instagram aamukakka. (huomaatteko miten kivan kokosta ulostetta tulee kun syö vain #fitness-ruokaa)

Tämän jälkeen NORMAALEJA (ei #fitness-aamutoimia) kello 09:00 asti, kunnes olet löytänyt tiesi #fitness-elixiaan.

09:00 - @Fitness-elixia. Instagram postaus peilin kautta - pukuhuoneessa. #tuloksiatuleemuutentälläkin

09:20 - Instagram postaus helevetin tiukoissa jumppatrikoissa, jossa jopa oma mummosi näyttäisi "tiukalta"

09:25 - Vatsalihaslaitteelle makaamaan, ja #fitness-kuva peilin kautta. Sen jälkeen #fastrecovery juomaa ja #venyt

09:30 - Juoksumatolle. (muista ottaa kuva juoksuista metreistä kcal-määristä)

09:45 - Koppiin (äkkiä ottamaan instagram-kuva kun lihakset on täyttyneet verelle #rankan #treenin #jälkeen)

10:00 - Matka kohti himaa, keikistelet keskustassa noin tunnin, pari jumppatrikoot ja lenkkarit jalassa (muista pitää pinkki niken juomapullo coolisti kädessä koko keskustan keikistelyn ajan, että jokainen näkee että TREENAAT)

12:00 Himassa. Tässä välissä syön aina rahkaa ja ananasta (kuva tietysti instagramiin)

13:00 - Koulujuttuja (opiskelen #fitness-yliopistossa #fitness-tieteitä)

15:00 Lenkille - Jumppatrikoot jalkaan ja menoksi! Peppu kuntoon 2059
16:00 Kotiin, juoksin siis aina kun olin ihmismassan näkyvillä (mm. Aleksanterinkatu on hyvä, ei ole turhan pitkä, ja näyttää siltä että olet tullut kaukaa, koska ei sulla oo varaa asua niin ytimessä) oikealla lenkkipolulla räpläät puhelinta, etkä oikeasti juokse.

17:00  - #fitness-suihku

17:30 - #fitness-kuva peilin kautta rankan treenipäivän jälkeen

18:00 - vastailet Instagramissa kysymyksiin, kun kaikki on niin helvetin kiinnostuneita sun #fitness-elämästä

20:00 - #fitness-iltapala. #Rahka #ananas. Mielellään syö iltapala dösärillä, tai ratikkapysäkillä #fitness-trikoot jalassa, että mahdollisimman moni näkee terveet elämäntapasi.

21:00 Fitness-unta. Natinati. Hyvää yötä. Kääriydyn #fitness-peittoihin jotka varjelevat lihaksiasi.